الراحل
11-16-2009, 11:20 PM
انتبه ... سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل وهي :
1ـ لا تشرب الشاي بعد الاكل لان اوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية
من الحمض وهذة المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الاطعمة
التي تستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم .
2ـ لاتأكل الفواكة بعد الاكل مباشرة ان اكل الفواكة مباشرة بعد الاكل
يسبب انتفاخ البطن بالهواء لذا يجب الحيطة في عدم تناول الفواكة
بعد مضي ساعة او ساعتين من الاكل اوقبل ساعة من الوجبة
الغذائية.
3ـ لاترخي حزام السروال لاترخي حزام ( مشد ) السروال بعد الاكل
لان ذلك يتسبب في التواء الامعاء وتسكيرها .
4ـ لا تستحم بعد الاكل لاستحمام بعد الاكل يسبب ارتفاع تدفق الدم
لليدين والارجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثير من
الجسم وبالاخص حول منطقة البطن عليه سيضعف ذلك الجهاز
الهضمي .
5ـ لا تمشي الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الاكل لان
المشي بعد الاكل سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من
الاطعمة التي اكلها .
6ـ لا تنام بعد الاكل مباشرة الان النوم مباشرة بعد الاكل من الاسباب
الرئيسية للسمنة والتخمة .
7ـ لا تدخن الان التدخين سيجارة واحدة بعد الاكل تعادل عشر سجائر
في الاوقات الاخرى( لذلك نسبة الاصابة بالسرطان اكثر في حالة
التدخين بعد الاكل مباشرة )
1ـ لا تشرب الشاي بعد الاكل لان اوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية
من الحمض وهذة المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الاطعمة
التي تستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم .
2ـ لاتأكل الفواكة بعد الاكل مباشرة ان اكل الفواكة مباشرة بعد الاكل
يسبب انتفاخ البطن بالهواء لذا يجب الحيطة في عدم تناول الفواكة
بعد مضي ساعة او ساعتين من الاكل اوقبل ساعة من الوجبة
الغذائية.
3ـ لاترخي حزام السروال لاترخي حزام ( مشد ) السروال بعد الاكل
لان ذلك يتسبب في التواء الامعاء وتسكيرها .
4ـ لا تستحم بعد الاكل لاستحمام بعد الاكل يسبب ارتفاع تدفق الدم
لليدين والارجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثير من
الجسم وبالاخص حول منطقة البطن عليه سيضعف ذلك الجهاز
الهضمي .
5ـ لا تمشي الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الاكل لان
المشي بعد الاكل سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من
الاطعمة التي اكلها .
6ـ لا تنام بعد الاكل مباشرة الان النوم مباشرة بعد الاكل من الاسباب
الرئيسية للسمنة والتخمة .
7ـ لا تدخن الان التدخين سيجارة واحدة بعد الاكل تعادل عشر سجائر
في الاوقات الاخرى( لذلك نسبة الاصابة بالسرطان اكثر في حالة
التدخين بعد الاكل مباشرة )